Ból przewlekły – jak psychoterapia pomaga odzyskać kontrolę nad życiem?
Ból przewlekły to coś znacznie więcej niż dolegliwość fizyczna. Dla wielu pacjentów oznacza on codzienne ograniczenia, spadek energii, problemy ze snem, a często także narastający stres, lęk i poczucie bezradności. Gdy ból trwa tygodniami, miesiącami, a nawet latami, zaczyna wpływać nie tylko na ciało, ale również na psychikę.
W Podleska Centrum Medyczne i Rehabilitacja doskonale rozumiemy, że skuteczne leczenie bólu przewlekłego wymaga podejścia holistycznego. Dlatego w naszej ofercie znajduje się wsparcie psychologiczne prowadzone przez psychologów pracujących z pacjentami doświadczającymi bólu przewlekłego.
Czym jest ból przewlekły?
O bólu przewlekłym mówimy wtedy, gdy utrzymuje się on dłużej niż 3 miesiące, często niezależnie od pierwotnej przyczyny. Może towarzyszyć m.in.:
chorobom kręgosłupa i stawów,
migrenom i bólom głowy,
fibromialgii,
chorobom neurologicznym,
stanom pooperacyjnym,
schorzeniom autoimmunologicznym.
Długotrwały ból bardzo często prowadzi do napięcia psychicznego, obniżenia nastroju, zaburzeń snu i koncentracji. Z czasem pojawia się także lęk przed kolejnym atakiem bólu, co paradoksalnie może jeszcze bardziej go nasilać.
Dlaczego psychoterapia jest ważnym elementem leczenia bólu?
Współczesna medycyna potwierdza, że ból i psychika są ze sobą ściśle powiązane. Stres, napięcie emocjonalne i długotrwały lęk mogą wzmacniać odczuwanie bólu, a nawet utrwalać go w układzie nerwowym.
Psychoterapia nie polega na „wmówieniu sobie, że nic nie boli”. Jej celem jest:
zmniejszenie napięcia i stresu,
nauka skutecznych strategii radzenia sobie z bólem,
praca z lękiem i bezradnością,
poprawa jakości snu i codziennego funkcjonowania,
odzyskanie poczucia kontroli nad własnym ciałem i życiem.
Jak pracują psycholodzy w Podleska Centrum Medyczne?
Psycholodzy w centrum, specjalizują się w pracy z pacjentami doświadczającymi bólu przewlekłego. W swojej praktyce łączą wiedzę psychologiczną z praktycznymi technikami, które pacjent może wykorzystywać na co dzień.
Podczas konsultacji pacjenci uczą się m.in.:
technik redukcji napięcia i stresu,
metod regulowania emocji związanych z bólem,
sposobów zmiany niekorzystnych schematów myślenia,
strategii radzenia sobie z bólem w pracy, w domu i w relacjach z innymi.
Terapia jest zawsze dopasowana indywidualnie – do rodzaju bólu, stylu życia i potrzeb pacjenta.
Psychoterapia a inne formy leczenia
Wsparcie psychologiczne doskonale uzupełnia inne metody leczenia, takie jak rehabilitacja, fizjoterapia czy leczenie farmakologiczne. Coraz częściej mówi się o tym, że najlepsze efekty przynosi połączenie terapii ciała i umysłu.
Pacjenci, którzy korzystają z psychoterapii w leczeniu bólu przewlekłego, często zauważają:
mniejsze natężenie bólu,
rzadsze nawroty dolegliwości,
większą sprawczość i motywację do leczenia,
poprawę samopoczucia psychicznego.
Dla kogo jest to wsparcie?
Psychoterapia bólu przewlekłego jest skierowana do osób, które:
od dłuższego czasu zmagają się z bólem,
czują, że ból zaczyna dominować nad ich życiem,
doświadczają lęku, napięcia lub obniżonego nastroju,
chcą nauczyć się realnych, praktycznych sposobów radzenia sobie z bólem.
Nie trzeba czekać „aż będzie bardzo źle”. Im wcześniej pacjent otrzyma odpowiednie wsparcie, tym większa szansa na poprawę jakości życia.
Umów się na wizytę
Jeśli ból przewlekły wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie, nie musisz radzić sobie z nim samodzielnie. W Podleska Centrum Medyczne i Rehabilitacja oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne, które może realnie pomóc.
Zadbaj nie tylko o swoje ciało, ale także o psychikę. Ból przewlekły nie musi rządzić Twoim życiem.
.jpg)
Komentarze
Prześlij komentarz